বেঙ্গল এক্সপ্রেস নিউজ: ওজন কমানো বা ফিট থাকার জন্য বেশিরভাগ মানুষই জিমের উপর ভরসা রাখেন। জিমে জয়েনও করেন। তবে কয়েকদিন যাওয়ার পর আর ধৈর্য্য থাকে না।...
বেঙ্গল এক্সপ্রেস নিউজ: ওজন কমাতে গেলে প্রথমেই মিষ্টি থেকে বিরত থাকি আমরা। কিন্তু জানেন কি ওজন কমাতে গেলে কম খাওয়ার দরকার নেই, প্রয়োজন সঠিক খাওয়ার। কেউ...
বেঙ্গল এক্সপ্রেস নিউজ: শরীরে প্রয়োজনীয় পুষ্টি, ভিটামিন, খনিজ পাওয়া যায় মূলত ফল ও শাকসবজি থেকে। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, সকালে খাবার পর একটি করে ফল অবশ্যই খাওয়া...
We have detected that you are using extensions to block ads. Please support us by disabling these ads blocker.