লাইফ স্টাইল

অতিরিক্ত ক্যালরিযুক্ত খাবার শরীরের ওজন বৃদ্ধি করে। যাদের ওজন কম শরীর রোগা তাদের জন্য উচ্চ ক্যালরিযুক্ত খাবার খাওয়া দরকার। তবে সকলের ক্ষেত্রেই একই পরিমাণ ক্যালরি প্রযোজ্য নয়।

সিজার বা সি সেকশন এর মাধ্যমে বাচ্চার জন্ম দেওয়া একটি মায়ের জন্য অত্যন্ত ঝুঁকিপূর্ণ‌। সি সেকশনের মাধ্যমে বাচ্চার জন্ম হলে একজন মা মানসিক এবং শারীরিক উপায় দিক থেকে ডিপ্রেশনে থাকে।

লাইফস্টাইল ডেস্ক : কলা যাতে দ্রুত নষ্ট না হয়, তা নিশ্চিত করার সবচেয়ে সহজ উপায় হলো । কেননা ফল হিসেবে কলা খুবই সহজলভ্য, পুষ্টিকর ও সুস্বাদু একটি ফল। তাইতো সকালের জল খাবারে বা দিনের অন্য সময় কলা খেতে পছন্দ করেন অনেকেই । তবে বেশ ঝামেলার […]

লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকেই কোষ্ঠকাঠিন্য এবং হজমের সমস্যায়  ভোগেন। অনেকেই অনেক ধরণের ওষুধ খেয়ে থাকেন এই সমস্যা মেটাতে । এই সমস্যা কিন্তু ৫টি নিয়ম মেনে চললেই কমতে পারে । প্রত্যেকেরই ভালো হজম শক্তি থাকা আবশ্যক সুস্থ জীবনধারণ করতে হলে । অনিয়মিত ও অস্বাস্থ্যকর খাবার খেয়ে […]

নিউজ ডেস্ক : এই সময়  আপনি কি সিদ্ধান্তহীনতায় ভুগছেন? আর আপনি কি হতাশাগ্রস্ত? আপনি কি নিজেকে একজন ব্যর্থ মানুষ মনে করছেন? নিজের কাজকর্ম নিয়ে আপনি একদমই সন্তুষ্ট নন? তাহলে আপনি এই ব্যক্তিদের উক্তিগুলো পড়ুন এবং তা মেনে চলুন, যা নিশ্চিতভাবে আপনার জীবন বদলে দেবে। চীনা […]

ডিজিটাল ডেস্ক : আমাদের প্রত্যেকেরই জামাকাপড়ের থেকে জুতো বেশি নোংরা হয়। তবুও সাধের জুতোর দিকে বিশেষ নজর দেওয়ার সময় আমাদের কারও হাতে নেই। তাই অফিস বা কোথাও বেরোনোর আগে প্রত্যেক দিন জুতো হাতে পরিষ্কার করতে হয়। তা নাহলে ভালো পোশাকের সাথে একেবারেই বেমানান লাগে। কীভাবে […]