লাইফ স্টাইল
ফিলিং ছাড়াই ক্যাভিটি থেকে মুক্তি এই উপায়ে
বেঙ্গল এক্সপ্রেস নিউজ : দাঁতের সমস্যা এক মারাত্মক সমস্যা। বাচ্ছা থেকে বয়স্ক সবাই এই সমস্যায় ভোগেন। অনেক সময় দেখা যায় দাঁতে ছোট কালো গর্ত। একে আমরা বলে থাকি যে দাঁতে পোকা হয়েছে ,কিন্তু এগুলিকে আসলে বলা হয় ক্যাভিটি। আমরা এগুলিকে দাঁতের পোকা বললেও আদপে দাঁতে কোনো পোকা হয় না। এক ধরণের ব্যাকটেরিয়া দাঁতের ক্ষয় রোগকে ডেকে আনে। বিভিন্ন খাবারের অভ্যাস ,যেমন – মিষ্টি জাতীয় খাবার ,চকলেট,চুইংগাম ,কোল্ড ড্রিংক এই ধরণের খাবার পর যদি মুখের ভিতর পরিষ্কার না করা হয় তাহলে এক ধরণের অ্যাসিড তৈরী হয় যা ধীরে ধীরে দাঁতের ওপরের শক্ত স্তর যাকে ‘এনামেল ‘ বলে সেটিকে ক্ষয় করতে থাকে। আর তখনি দাঁতে ছিদ্র বা গর্ত হয়। এই গর্তের ভিতর খাবার বা অন্য কোনো নোংরা জমলে দেখা দেয় দাঁতের বিভিন্ন সমস্যা।
আমরা ক্যাভিটি হলে যখন ডেন্টিস্ট এর কাছে যাই তখন তাঁরা ফিলিং করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। কিন্তু এমন কয়েকটি ঘরোয়া টোটকা আছে যার ব্যবহারে ক্যাভিটির প্রাথমিক স্তরে উপকার পাওয়া সম্ভব। ক্যাভিটির শুরুতেই এই ঘরোয়া পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করলে ক্যাভিটি সেরে যেতেও পারে। আসুন জানি সেই ঘরোয়া টোটকাগুলি কি কি –
১) নারকেল তেল
মোটামুটি ,২০ মিনিটের জন্য এক টেবিল চা চামচ নারকেল তেল বা তিল তেল নিয়ে কুলকুচি করে তারপর সেটা ফেলে দিন। ক্যাভিটি হলে মারাত্মক যন্ত্রনা হয় দাঁতে ,আর এই ব্যাথা নিরাময়ের জন্য আপনি আপনার ব্যাথার জায়গায় তেল লাগালে পেতে পারেন শান্তি। এই তেল কিন্তু আপনার দাঁত রাখে পরিষ্কার এবং শক্তিশালী। শুধু যে নারকেল তেল দাঁতের ব্যাথা সারাতে সাহায্য করে তা নয় লবঙ্গের তেলও কিন্তু দাঁতের ব্যাথা নিরাময়ে দারুন উপকারী। শুধু লবঙ্গ তেল নয় আপনি ব্যাথা জায়গায় একটি লবঙ্গ রেখে দিন তাহলেও অনেকটা আরাম পাবেন। লবঙ্গের আন্টি-ব্যাক্টেরিয়াল ও আন্টি-ইনফ্লামেটরি গুণ ক্যাভিটির ক্ষেত্রে ভালো কাজ দেয়
২) ডিমের খোসা
দাঁতের এনামেলকে পুনরায় ফিরে পেতে আমরা ব্যবহার করতে পারি ডিমের খোসা কারণ এতে থাকে অনেক ক্যালসিয়াম কার্বোনেট। এনামেলের ক্ষয়ই ক্যাভিটির কারণ। ডিমের খোসা এনামেলকে ঠিক রাখে আর তাতে ক্যাভিটি দূর হয়। ডিমের খোসা প্রথমে সিদ্ধ করে তারপর ভালো করে শুকিয়ে এবং গুঁড়ো করে নেওয়ার পর তাতে বেকিং সোডা মেশালে যে পাউডার প্রস্তুত হয় তা দাঁতে মালিশ করুন। ক্যাভিটির সমস্যা দূর হবে।
৩) হার্বল পাউডার
মাড়ি থেকে রক্তপাতের সমস্যা ক্যাভিটির মতোই যন্ত্রণাদায়ক। এই সমস্যা থেকে রেহাই পেতে আপনি এক ঘরোয়া হার্বল পাউডার ব্যবহার করতে পারেন। কোনো পাত্রে আধ চা চামচ দারুচিনির গুঁড়ো,১ চা চামচ নিম পাতার গুঁড়ো আর আধ চা চামচ লবঙ্গ গুঁড়ো মিশিয়ে প্রস্তুত করুন একটি হার্বল পাউডার। টুথপেস্টের বদলে এই পাউডারটি দিয়ে দাঁতে মাজলে পাবেন দাঁতের সমস্যা থেকে মুক্তি।