ঘাড়ের ডানদিকে ব্যথা! হতে পারে গুরুতর রোগের লক্ষণ

বেঙ্গল এক্সপ্রেস নিউজ: অনেকেই ঘাড়ের ডান পাশে ব্যথার অনুভব করেন। তবে এই ঘাড় ব্যথার পেছনে অনেক কারণ রয়েছে। কখনও কখনও এই কারণগুলি খুব ছোট, আবার কখনও কখনও এটি কোনও গুরুতর রোগের লক্ষণ হতে পারে। ঘাড়ে স্ট্রেনের সমস্যাও সাধারণ এবং এর কারণে ব্যথার সম্মুখীন হতে হয়। সাধারণত, লোকেরা ঘাড়ের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে ওষুধ বা ঘরোয়া প্রতিকারের আশ্রয় নেয়। যদিও কখনও কখনও এই সামান্য ঘাড় ব্যথা কিছু বিপজ্জনক রোগের লক্ষণ হতে পারে। জেনে নিন এই ব্যাথা কোন রোগের লক্ষণ হতে পারে-

১. মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ- মানসিক চাপের কারণে পেশী শক্ত হয়ে যায়। প্রায়শই যখন লোকেরা চাপের মধ্যে থাকে, তখন তাদের ঘাড় এবং পিঠে ব্যথা শুরু হয়। 

২. অ-নির্দিষ্ট ঘাড়ে ব্যথা- কখনও কখনও ঘাড় ব্যথার সঠিক কারণ জানা যায় না। যখন কোনো কারণ ছাড়াই ঘাড়ে ব্যথা হয়, তার মানে আপনার পেশির একটি টিস্যু ভেঙে গেছে।

৩. টর্টিকোলিস- এটি ঘাড়ের পেশী সম্পর্কিত একটি সমস্যা, যার কারণে মাথা একদিকে কাত হয়ে যায়। মাংসপেশির কোনো ধরনের ক্ষতির কারণে বা প্রভাবিত রক্ত চলাচলের কারণে এই সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। টর্টিকোলিস একটি সমস্যা যা আপনার যে কোনো সময় হতে পারে। 

এছাড়াও রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, ক্যান্সার, গুরুতর আঘাত, স্নায়ু এবং মেরুদণ্ডের ক্ষতি, সংক্রমণ, হাড়ের ব্যাধি এই রোগের লক্ষণ। যদি আপনার ঘাড়ের ব্যথা সামান্য হয় তবে আপনি কিছু ঘরোয়া প্রতিকারের সাহায্যে তা নিরাময় করতে পারেন। হিট প্যাড ব্যবহার করা যেতে পারে। ঘাড় ম্যাসাজ, স্ট্রেচিং, কুল প্যাড বা বরফও ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। ছাড়া ঘুম, বসা ও হাঁটার সময় শরীরের ভঙ্গি ঠিক রাখুন। ঘাড় শক্ত করার ব্যায়াম করুন।