সাবধান, পায়ের তলা অসাড়? হতে পারে বড় রোগের সংকেত

বেঙ্গল এক্সপ্রেস নিউজ: একটানা বসে থাকার কারণে অনেক সময় পা অসাড় হয়ে যায়। পাশাপাশি ব্যথা হতে পারে। পা অসাড় হওয়ার অনেক কারণ থাকতে পারে, তবে সবচেয়ে সাধারণ কারণ হলো একই অবস্থানে বসে থাকার কারণে রক্ত​প্রবাহের কাজ বা স্নায়ুর ওপর বেশি চাপ পড়ে। কারো পা দীর্ঘক্ষণ অবশ থাকলে তা মারাত্মক রোগের লক্ষণ হতে পারে। পা অসাড় হলে হাঁটুর নিচে বা পায়ের বিভিন্ন অংশে সংবেদন অনুভূত হয়। তাই পা অসাড় হওয়ার কারণ জেনে রাখা খুবই জরুরি হয়ে পড়ে যাতে ভবিষ্যতে কোনো মারাত্মক রোগ হওয়ার আশঙ্কা না থাকে।

১. ডায়াবেটিসঃ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের এক ধরনের নার্ভ ড্যামেজ হয়, যাকে ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি বলে। ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথির কারণে পায়ে অসাড়তা, কাঁপুনি এবং ব্যথা হতে পারে।

২. পিঠের নিচের দিকের সমস্যাঃ মেরুদণ্ডের ফ্র্যাকচারের কারণে স্নায়ু সংকুচিত হওয়ার মতো পিঠের নিচের অংশে সমস্যাও পায়ে অসাড়তা সৃষ্টি করতে পারে। অন্যদিকে, সায়াটিকায় একটি সায়াটিক নার্ভ আছে, যা পায়ের পেছন দিয়ে নিতম্ব থেকে গোড়ালি পর্যন্ত চলে, এর ব্যথার কারণে পাও অসাড় হয়ে যায়।

৩. টারসাল টানেল সিন্ড্রোমঃ গোড়ালির ভিতরের দিকের স্নায়ু সরু হয়ে গেলে এই ধরনের রোগ হয়। এটি গোড়ালি, হিল এবং পায়ে অসাড়তা, জ্বালাপোড়া, ঝনঝন অনুভূতি সৃষ্টি করে।

৪. মিনি স্ট্রোকঃ মিনি স্ট্রোকের কারণে মস্তিষ্কের ক্ষতি হতে পারে। স্ট্রোক বা মিনি-স্ট্রোক কখনও কখনও শরীরের নির্দিষ্ট অংশে অস্থায়ী বা দীর্ঘস্থায়ী অসাড়তা সৃষ্টি করতে পারে।

৫. অ্যালকোহল ব্যবহারঃ অ্যালকোহলে উপস্থিত টক্সিন পায়ের স্নায়ুর ক্ষতি করতে পারে। দীর্ঘমেয়াদী অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবনের ফলে স্নায়ুর ক্ষতি হতে পারে, যার ফলে পায়ে অসাড়তা দেখা দেয়।

পায়ের অসাড়তা যদি কিছু সময়ের জন্য হয়, তবে এর জন্য কিছু ঘরোয়া প্রতিকারও করা যেতে পারে। যেমন, বিশ্রাম করা, বরফ লাগানো, তাপ দেওয়া, ব্যায়াম করা, লবণ জলে পা ভিজিয়ে রাখা, মালিশ করা। কিন্তু বারবার পা অসাড় হয়ে গেলে এবং দীর্ঘ সময় ধরে থাকলে চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।