লাইফ স্টাইল
এই নিয়মটি মেনে চললে জীবনে উন্নতি আসবে হেঁটে হেঁটে
খাওয়ার থেকে শুরু করে ব্যবহারের পণ্য পর্যন্ত দিন দিন বিষাক্ত হয়ে উঠছে আর সেই কবলে পড়ে মানুষ খুব দ্রুত পৃথিবী ছেড়ে যাচ্ছেন।
Bengal Xpress : আমরা সাধারণত জীবন যাপনের জন্য যেসব জিনিস বস্তু ব্যবহার করে থাকি যথার্থই কেমিক্যাল যুক্ত। খাওয়ার থেকে শুরু করে ব্যবহারের পণ্য পর্যন্ত দিন দিন বিষাক্ত হয়ে উঠছে আর সেই কবলে পড়ে মানুষ খুব দ্রুত পৃথিবী ছেড়ে যাচ্ছেন। পৃথিবী দিন দিন যেভাবে বিষাক্ত হচ্ছে তাতে বিজ্ঞানীরা রীতিমতো চিন্তিত।
সারাদিনে আপনি কি খাচ্ছেন কি করছেন এই বিষয়গুলো কি কখনো লক্ষ্য করেছেন? যদি না করে থাকেন আজ থেকে সজাগ হয়ে যান। ফোরজি ফাইভজির নেটওয়ার্ক এ দিন দিন যেভাবে রেডিয়েশন মানুষের কাছে পৌঁছাচ্ছে তাতে বিভিন্ন কর্কট রোগ এবং ভিন্ন ভিন্ন রোগে আক্রান্ত হচ্ছে শিশু থেকে বৃদ্ধরা। তবে জানেন কি আমাদের অর্গানিক খাওয়ার সঠিক পরিমাণ দেহে না থাকার কারণেই মারাত্মক রোগে আক্রান্ত হচ্ছি আমরা। ইন্টারনেট ও মোবাইলের যুগে দীর্ঘ কোণ রাত জেগে থাকা যে ভয়াবহ দুর্যোগ টেনে আনছেন আপনার শরীরের জন্য আপনি কি ভেবে দেখেছেন ? রাত জেগে থাকার কারণে পাচন ক্রিয়া সঠিক না হওয়ায় বহু মানুষ গ্যাস এবং অম্বলে ভুগছেন। এছাড়া চোখের কাছে রঙিন টেকনোলজির মোবাইল ফোন মানুষের ব্রেন কে বিষাক্ত করে তুলছে এবং সময় অপচয় তো করেই চলেছে।
আরও পড়ুন – পৃথিবীর মধ্যে মঙ্গল গ্রহ, সেখানে রয়েছেন চারজন, কি বললেন নাসা
আমরা সবাই জানি চব্বিশ ঘন্টায় এক দিন, যার মধ্যে ১২ ঘন্টা রাত ও ১২ ঘন্টা দিন। মানুষ নিয়ম মেনে চলে তাহলে তার ধারে কাছে পৌঁছাতে পারেনা কোন নামহীন রোগ। জীবনকে পরিবর্তন করতে হলে সঠিক বন্ধুর যেমন প্রয়োজন তেমনি প্রয়োজন তীক্ষ্ণবুদ্ধির, তাই সেই বুদ্ধির দৌলতেই আপনি করতে পারেন এই কাজটি ২৪ ঘণ্টাকে সঠিক তিন ভাগে বিভক্ত করুন এক ভাগ থাক আট ঘন্টা আপনি প্রচুর কাজ করুন এর বাকি আট ঘন্টা বিশ্রাম নিন আর বাকি আট ঘন্টা পরিবারের সাথে সময় কাটানোর পাশাপাশি বই পড়তে পারেন। এই আট ঘন্টার সিস্টেম টিকে মানুষ যদি নিয়মিত পালন করে তাহলে, সেই ব্যক্তির জীবন পরিবর্তন হবে পুরো রাজকীয় ভাবে ।
