বর্ষায় শিশুদের প্রতি যত্ন নেবেন কিভাবে

বেঙ্গল এক্সপ্রেস নিউজ : বর্ষা অনেকেরই প্রিয় ঋতু। বিশেষত ,যাঁরা রোমান্টিক প্রকৃতির হন তাঁরা ভীষণ ভাবেই এই ঋতুকে পছন্দ করেন। কিন্তু বর্ষাকাল অনেক রোগকেই ডেকে আনে। বৃষ্টিতে ভেজা থেকে শুরু করে পানীয় জল থেকে রোগ সংক্রমিত হয়। বাচ্ছাদের এই সময় একটু বেশি শরীর খারাপ হতে দেখা যায়। কিন্তু যদি সঠিক সতর্কতা নেওয়া হয় তাহলে বর্ষায় হওয়া বিভিন্ন রোগ থেকে শিশুদের সুস্থ রাখা সম্ভব। আগে দেখেনি এই সময় বেশির ভাগ কোন রোগগুলি বাচ্ছাদের হয়ে থাকে –

১) জ্বর-সর্দি

প্রথমেই যে রোগটির কথা বলবো সেটা সত্যি বর্ষাকালে ঘরে ঘরে হতে দেখা যায়। সেটা হলো জ্বর আর সর্দি। এই সময় বাতাসে থাকে নানান জীবাণু। যাদের প্রভাবেই শিশুদের এই রোগ বাসা বাঁধে শরীরে। কখনো রোদ আবার কখনো বৃষ্টি,কখনো গরম আবার কখনো ঠান্ডা এই কারণেই যাদের শরীর অপেক্ষাকৃত দুর্বল ,ইমিউনিটি পাওয়ার কম তাদের এসময় জ্বর-সর্দি হয়ে থাকে।জ্বর ,সর্দি ,কাশি,গলা ব্যাথাও দেখা যায়। পাশাপাশি ,এর সঙ্গে দেখা দে পেটের সমস্যা।

২)ডেঙ্গু-ম্যালেরিয়া

বর্ষার সঙ্গে ডেঙ্গু-ম্যালেরিয়ার একটি যোগ আছে। বর্ষা মানেই মশার উৎপাত আর তা থেকেই এ দুই রোগের প্রাদুর্ভাব ঘটে। শুধু ডেঙ্গু-ম্যালেরিয়া নয় এর সঙ্গে চিকুনগুনিয়াও হতে দেখা যায়। মশার কামড় থেকেই এ রোগগুলি সংক্রমিত হয়।

৩) খাদ্য ও জল থেকে ছড়ানো সংক্রমণ

বর্ষাকালে নানা ধরণের পেটের রোগ হতে দেখা যায়,যেমন-টাইফয়েড ,কলেরা ,জন্ডিস,ডায়রিয়া,আন্ত্রিক ইত্যাদি। এ সকল রোগ কিন্তু সংক্রমিত হয় খাবার আর জল থেকেই। শিশুদের খুব সহজেই এই সমস্ত রোগ কাহিল করে দিতে পারে।তাই খুব সচেতন থাকা জরুরী এই সময়।

৪) ত্বকের সংক্রমণ

বর্ষাকালে বৃষ্টি হবে সেটাই স্বাভাবিক কিন্তু বৃষ্টিতে জমা নোংরা জল গায়ে লেগে বাচ্ছাদের ত্বকে নানারকমের সংক্রমণ হয়। পায়ের বা হাতের নখের নোংরা থেকেও ত্বকের সংক্রমণ হতে পারে। তাই এ সময় সব সময় শিশুদের পরিষ্কার -পরিচ্ছন্ন রাখা দরকার।

কি কি উপায়ে শিশুদের যত্ন নেবেন বর্ষায় –

১) বর্ষাকালে বৃষ্টিতে ভিজে গেলে বাড়ি ফিরেই ভালো করে স্নান করানোর পর তারপর শুকনো করে সারা শরীর মুছিয়ে জামা পরিয়ে দিন।

২) বাইরে থেকে ফেরার পর হাত – পা ধোয়াতে হবে। এছাড়া ,মাঝে মাঝেই হাত ধোয়ার অভ্যাস করাতে হবে।

৩) বাইরের খাবারের বদলে বাড়ির খাবার ,প্রচুর শাক-সবজি ,প্রোটিন খাওয়াতে হবে শিশুদের।

৪) বেশি তেল -মশলা ,ভাজা-ভুজি খাবারের পরিবর্তে সিদ্ধ বা কম তেল -ঝাল -মশলার খাবার খাওয়াতে হবে শিশুদের।

৫) রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলার জন্য প্রচুর মৌসুমী ফল খাওয়াতে হবে।

৬) প্রচুর পরিমানে জল খাওয়াতে হবে। যাতে জলের পরিমান শরীরে সঠিক থাকে সেটা নজর রাখা খুব প্রয়োজন।